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最近色々試していた曜日ごとの種目。ジム変わったら少し変わるかもしれない

24.10.15

最近筋トレのやり過ぎで筋肉痛が交通事故レベルになっちゃったりガス欠でダウンとか疲労でダウンとかそんな事が続いて一旦立ち止まってお休みをして···

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